Sốt gà chiên nước mắm chinsu bao nhiêu calo và ăn có béo không?

Gà chiên nước mắm là một món ăn thơm ngon, đậm vị, được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, đối với những bạn mới học nấu ăn thì thường sẽ gặp khó khăn trong việc nêm nếm, pha nước sốt chiên gà sao cho chuẩn vị. Trong trường hợp này, sốt gà chiên nước mắm Chinsu sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo, giúp làm món gà chiên nước mắm dễ dàng, nhanh chóng, không cần nêm nếm nhưng vẫn ngon đúng vị. Vậy gói nước sốt này có những thành phần gì? Sốt gà chiên nước mắm chinsu bao nhiêu calo và ăn có béo không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những băn khoăn này!

Sốt gà chiên nước mắm chinsu bao nhiêu calo?

Sốt nước mắm là một nguyên liệu không thể thiếu, giúp món gà chiên thêm thơm ngon và đậm đà. Tuy nhiên, để chế biến ra phần nước sốt này thì phải đòi hỏi rất nhiều công đoạn, thời gian. Và sản phẩm sốt gà chiên nước mắm Chinsu được xem là một vị cứu tinh, giúp các bà nội trợ rút ngắn công đoạn chế biến và tối ưu thời gian nấu nướng, cho ra những món ăn đậm đà hương vị và hấp dẫn khó cưỡng.

Đặc biệt, khi sử dụng gói sốt này, các bạn sẽ không cần phải ướp nguyên liệu trước khi chiên. Người dùng có thể cho nước sốt vào khi thịt gà gần chín và đảo đều chỉ trong 2 phút các nguyên liệu đã thấm đều gia vị.

Gói sốt gà chiên nước mắm chinsu đã có tổng hợp đầy đủ các loại gia vị, bao gồm: Đường, nước, nước mắm, dầu thực vật, tỏi, hành tím, muối, chất điều vị, chất ổn định,….Với gói sốt này, việc nấu ăn sẽ trở nên đơn giản, nhanh chóng mà vẫn đảm bảo cho ra những món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Mặc dù thơm ngon và tiện lợi như vậy, nhưng có một số người, đặc biệt là những người đang trong quá trình ăn kiêng, giảm cân lại tỏ ra e ngại với việc sử dụng gói sốt chinsu này vì lo sợ bị tăng cân. Vậy sốt gà chiên nước mắm chinsu bao nhiêu calo?

Theo thông tin của nhà sản xuất thì một gói sốt gà chiên nước mắm chinsu với trọng lượng 70g thì sẽ chứa khoảng 51 calo. Ngoài ra, loại nước sốt này còn cung cấp cho cơ thể một số chất dinh dưỡng cần thiết như: Protein, vitamin B, C, canxi, sắt, photpho, magie, natri,…

Ăn sốt gà chiên nước mắm chinsu có béo không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng calo trong một gói sốt gà chiên nước mắm chinsu thấp hơn rất nhiều so với lượng calo cần nạp vào cơ thể trong một ngày (khoảng 2000 calo). Do đó, nếu các bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng gói sốt này để chế biến món ăn mà không cần lo lắng về việc tăng cân, béo phì.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo mọi người không nên sử dụng gói sốt Chinsu quá nhiều. Bởi vì trong gói sốt này có chứa lượng muối và đường khá cao, nếu tiêu thụ nhiều thì sẽ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như: Tăng huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, sỏi thận, bệnh dạ dày và bệnh lý tại xương khớp. (1)

Khi sử dụng gói sốt gà chiên nước mắm chinsu cần lưu ý những nguyên tắc nào?

1. Luôn đọc kỹ thông tin ngày sản xuất và ngày hết hạn của sản phẩm trước khi mua để đảm bảo sử dụng trong thời hạn an toàn và không gây hại cho sức khỏe.
2. Cần bảo quản gói sốt gà chiên nước mắm chinsu ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
3. Gói sốt này đã bao gồm tất cả các loại gia vị, nên khi nấu ăn, các bạn cần chú ý nêm nếm sao cho phù hợp, hạn chế cho thêm đường, muối vì sẽ khiến món ăn bị mặn hoặc trở nên quá ngọt.
4. 1 gói sốt gà chiên nước nước mắm chinsu sẽ dùng được cho 500g cánh gà. Nếu các bạn chế biến lượng cánh gà nhiều hơn thì phải tăng lượng nước sốt tương ứng để giúp cho món ăn chuẩn màu, đậm vị.
5. Nước sốt gà chiên nước mắm chinsu đã có vị mặn, ngọt và mùi mạnh từ hành, tỏi. Do đó, khi ướp gà, các bạn chỉ nên cho vào lượng nước sốt vừa đủ theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất. Không nên cho quá nhiều nước sốt vì sẽ làm át đi hương vị của nguyên liệu chính, đồng thời khiến món ăn bị mặn và không ngon.

Cách chế biến món gà chiên nước mắm siêu dễ, trong nháy mắt với gói sốt Chinsu

Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn đọc cách làm món gà chiên nước mắm với gói sốt Chinsu nhanh chóng, đơn giản, không cần phải nêm nếm gia vị:

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

1. 3- 4 cánh gà
2. Gói sốt gà chiên nước mắm Chinsu
3. Tỏi băm

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế cánh gà

Cánh gà sau khi mua về các bạn đem rửa sạch rồi để ráo nước. Để thịt gà ráo nước nhanh hơn, thì các bạn có thể dùng khăn sạch để thấm nước trên cánh gà.

Bước 2: Chiên cánh gà

Bắc chảo lên bếp và đổ dầu ăn vào chảo, khi dầu ăn nóng thì các bạn cho cánh gà vào chiên. Chú ý để lửa nhỏ để giúp thịt gà chín từ từ, tránh để lửa quá lớn sẽ khiến gà dễ bị khét và chín không đều.

Các bạn chiên cho đến khi cánh gà chín vàng đều hai mặt thì vớt ra dĩa.

Bước 3: Cho gói nước sốt gà chiên nước mắm Chinsu vào chảo

Các bạn dùng chảo mới chiên cánh gà xong, cho tỏi băm nhuyễn vào phi thơm, rồi sau đó cho gói sốt gà chiên nước mắm Chinsu vào. Tiếp theo, cho cánh gà vào đảo đều để thịt gà thấm đều gia vị trong khoảng 2 phút thì tắt bếp.

Như vậy, món cánh gà chiên nước mắm đã hoàn thành, các bạn nên ăn kèm cùng với cà chua hoặc dưa leo để đỡ bị ngán và bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể. Hương thơm từ nước sốt hoà quyện cùng với vị giòn rụm, đậm đà từ thịt gà thật là hấp dẫn, khiến bạn ăn mãi cũng không ngán.

Một số cách chế biến thịt gà khác giúp hỗ trợ giảm cân

Ngoài việc làm món gà chiên nước mắm, các bạn có thể tham khảo một số cách chế biến gà khác giúp hỗ trợ giảm cân, giữ dáng:

• Gà kho nghệ

Nếu như các bạn muốn thưởng thức một món ăn vừa thơm ngon lại vừa muốn giảm cân, giữ dáng thì đừng bỏ qua món gà kho nghệ. Đây là món ăn có cách chế biến đơn giản, kết hợp giữa mùi thơm của nghệ và vị ngọt của thịt gà vô cùng hấp dẫn.

Ngoài ra, trong nghệ có chứa thành phần hoạt chất curcumin sẽ giúp tăng bài tiết dịch mật để tiêu hóa chất béo. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm cân, giữ dáng.

• Cháo gà cà rốt

Cà rốt có chứa nhiều chất xơ khi kết hợp cùng với thịt gà giàu chất đạm sẽ giúp tạo cảm giác no nhanh, no lâu. Từ đó, hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ trong ngày, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

• Salad ức gà sốt mè rang

Món salad này có vị chua chua, ngọt ngọt rất dễ ăn. Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại rau xanh, cà chua, trứng luộc, ức gà và nước sốt mè rang thơm lừng, béo ngậy. Ức gà là bộ phận có hàm lượng calo thấp nhất trong cả con gà, lại rất giàu protein nên thường xuất hiện trong các thực đơn ăn kiêng, giảm cân. Bên cạnh đó, các loại rau xanh, cà chua cũng rất giàu vitamin và chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và thúc đẩy quá trỉnh chuyển hóa chất béo trong cơ thể.

Qua những thông tin chia sẻ trên đây, chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho băn khoăn: Sốt gà chiên nước mắm chinsu bao nhiêu calo và ăn có béo không?